Ciao, sono Letizia!
Sono la dottoressa Letizia Sala, psicologa iscritta all'Ordine Psicologi della Lombardia (n° iscrizione 19650) e psicoterapeuta della gestalt in formazione.
Con studio a Sesto San Giovanni (Milano), mi occupo di sostegno psicologico a persone adulte con disturbi di ansia e dell’umore, sofferenze relazionali, dipendenze affettive, disturbi psicosomatici e patologie croniche.
Una delle mie aree di intervento è il supporto psicologico a pazienti che convivono con il disagio e la sofferenza fisica, interiore e relazionale legata a disturbi come l’endometriosi, la vulvodinia, candide e cistiti recidivanti, neuropatia del pudendo.
Mi occupo inoltre di career counseling.
Integro nella mia pratica clinica strumenti di consapevolezza corporea, tecniche di rilassamento e lavoro esperienziale per aiutare le persone a ricontattare il proprio corpo come risorsa di equilibrio e ascolto di sé.
Il legame tra mente e corpo è un filo rosso che attraversa tutta la mia formazione che si fonda su una visione integrata della persona, che tiene insieme corpo, emozioni e contesto di vita.
Ho completato diversi percorsi formativi in psicosomatica e tecniche di rilassamento e training autogeno.
Ho approfondito anche la dimensione del dolore uro-genito pelvico e della vulvodinia, attraverso formazioni sull’approccio bio-psico-sociale al dolore cronico.
Parallelamente mi sono formata sull’orientamento professionale e sul career counseling.
Fuori dal lavoro, coltivo passioni che nutrono la mia curiosità e la mia presenza: la biodanza, la meditazione (vipassana, anapasati, metta), la scrittura poetica e il caviardage, la fotografia.
Il mio percorso professionale unisce l’esperienza nel sociale, la clinica e la formazione personale sul corpo e le emozioni.
Credo in una psicologia vicina alle persone e alle comunità, capace di promuovere consapevolezza, autonomia e possibilità di cambiamento reale.
Ho lavorato per dieci anni in progetti di prevenzione selettiva rispetto al risky drinking e alla guida in stato di ebbrezza rivolti a giovani adulti e in progetti di inclusione sociale a favore di persone in condizioni di grave marginalità. Mi sono anche occupata di sostegno alla genitorialità e accompagnamento all’autonomia per giovani adulti con diagnosi psichiatrica attraverso interventi domiciliari in collaborazione con i servizi di tutela minori.
Attualmente lavoro in ambito sociale come orientatrice in progetti rivolti a persone in condizioni di fragilità economica e abitativa, donne vittime di violenza e giovani adulti con disabilità, realizzando anche percorsi di gruppo per la valorizzazione delle soft skills con un focus particolare sui percorsi di empowerment al femminile. Mi occupo anche di progetti di attivazione di comunità, creando opportunità di volontariato e collaborazione tra cittadini e associazioni del territorio.
Rispetto all’ambito clinico collaboro con un centro antiviolenza nel quale offro sostegno psicologico a donne vittime di violenza di genere in percorsi di sostegno e ricostruzione del senso di sé.
Se stai considerando di iniziare un percorso e hai ancora qualche dubbio, non esitare a contattarmi. Le mie sedute si svolgono preferibilmente in presenza, ma offro anche la possibilità di appuntamenti da remoto per venire incontro alle tue esigenze. Un primo colloquio informativo può essere un passo importante per chiarire le tue domande, senza alcun impegno.